Cómo activar control parental iPhone — Tiempo en pantalla 2026
iOS tiene control parental integrado (Tiempo en pantalla) que es muy potente. Aquí cómo configurarlo en el iPhone de tu hijo para uso saludable.
Revisado por Manuel Caballero
Técnico principal y especialista en reparación Apple · 13 años de experiencia
Publicado el
Apple incluye en iOS un sistema de control parental robusto llamado "Tiempo en pantalla" (Screen Time). Te permite: limitar tiempo total de uso al día, restringir apps específicas, bloquear contenido inadecuado, ver reportes de qué usa tu hijo, requerir aprobación para descargas, y todo monitoreado desde TU iPhone. No requiere apps de terceros ni suscripción.
Paso 1 — Configurar Familia Compartida
Antes de aplicar control parental remoto, ambos iPhones (tuyo y de tu hijo) deben estar en una Familia Compartida con Apple ID separadas:
- 1 En TU iPhone: Ajustes › [tu nombre] › Familia Compartida.
- 2 Toca "Configurar tu familia" si es nueva.
- 3 Toca "Crear cuenta para un niño" si tu hijo es menor de 13 años (Apple ID con restricciones automáticas), O "Invitar persona" si es mayor de 13 (con su propia Apple ID).
- 4 Sigue instrucciones para crear cuenta del niño con su nombre, fecha de nacimiento, etc.
- 5 En el iPhone del niño: inicia sesión con la Apple ID del niño (NO con la tuya).
Paso 2 — Activar Tiempo en Pantalla con control parental
- 1 En TU iPhone: Ajustes › Tiempo en pantalla.
- 2 Toca "Tiempo en pantalla del niño" (aparece nombre de tu hijo).
- 3 Toca "Activar Tiempo en pantalla".
- 4 Configura código de Tiempo en pantalla — DIFERENTE al código de desbloqueo del iPhone. Este código previene que tu hijo cambie ajustes.
- 5 IMPORTANTE: anota este código en lugar seguro. Si lo pierdes, hay proceso de recuperación pero es engorroso.
Configurar límites de tiempo
Tiempo de inactividad (downtime)
Período del día donde solo apps básicas funcionan (llamadas, mensajes). Útil para horario de tarea o noche.
- 1 En Tiempo en pantalla del niño → "Tiempo de inactividad".
- 2 Activa "Programar".
- 3 Configura horario: ej. 21:00 a 7:00 (noche) o 14:00-17:00 (tarea).
- 4 Selecciona días (lunes a viernes, todos, fin de semana).
Límites de apps por categoría
- 1 Tiempo en pantalla del niño → "Límites de apps".
- 2 Toca "Agregar límite".
- 3 Elige categoría: Redes Sociales (Instagram, TikTok, Facebook), Juegos, Entretenimiento (Netflix, YouTube), Productividad.
- 4 Define tiempo máximo diario (ej. 1 hora de redes sociales).
- 5 Toca "Personalizar días" si quieres distintos límites por día.
- 6 Cuando se alcanza el límite, las apps de esa categoría quedan bloqueadas hasta el día siguiente.
Apps siempre permitidas
Apps que funcionan SIEMPRE incluso durante tiempo de inactividad o cuando se alcanzan límites:
- 1 Tiempo en pantalla del niño → "Siempre permitidas".
- 2 Agrega: Teléfono (emergencias), Mensajes (familia), Mapas (transporte), apps escolares (Khan Academy, Classroom).
Restringir contenido inadecuado
- 1 Tiempo en pantalla del niño → "Restricciones de contenido y privacidad".
- 2 Activa "Restricciones de contenido y privacidad".
- 3 En "Compras en iTunes y App Store": bloquea instalación de apps o requiere aprobación tuya.
- 4 En "Restricciones de contenido": limita películas (G, PG, PG-13), TV shows, libros, web (sitios para adultos automáticamente bloqueados).
- 5 En "Privacidad": controla qué apps pueden acceder a ubicación, fotos, cámara, micrófono.
- 6 En "Permitir cambios": evita que tu hijo cambie ajustes críticos como Apple ID, código de pantalla, datos celulares.
Solicitar para comprar (críticamente importante)
Para evitar que tu hijo compre apps o haga compras dentro de apps sin tu permiso:
- 1 Ajustes › [tu nombre] › Familia Compartida › nombre del niño › "Solicitar para comprar".
- 2 Activa el switch.
- 3 A partir de ahora, cuando tu hijo intente descargar app (incluso gratis) o hacer compra dentro de app, llega notificación a TU iPhone para aprobar o rechazar.
- 4 Tú decides desde tu iPhone — el niño no puede descargar nada sin tu OK.
Ver reportes de uso
- 1 En TU iPhone: Ajustes › Tiempo en pantalla › nombre del niño.
- 2 Verás reporte completo: tiempo total de uso del día/semana, apps más usadas (con tiempo en cada una), categorías de uso, pickups (cuántas veces tomó el iPhone), notificaciones recibidas.
- 3 Útil para conversaciones honestas: "veo que pasaste 3 horas en TikTok ayer — ¿qué tal si bajamos a 1 hora y haces más ejercicio?".